En meditation som möter dig där du är just nu
Känner du dig stressad, fast eller att du inte riktigt hittar ditt flow just nu?
Beskriv hur det känns så skapar jag en guidning som hjälper dig att landa i kroppen och hitta tillbaka till lugn och klarhet.
Jag skapar en personlig meditation baserad på din situation, dina tankar och det du längtar efter.
Du får en ljudfil inspelad med min röst – som hjälper dig att landa i kroppen, släppa stress och hitta tillbaka till lugn och klarhet.
Det här är inte en färdig meditation.
Det är något som skapas för dig – utifrån exakt där du är just nu. 💚 Du behöver inte veta vad du behöver – det räcker att du beskriver hur det känns. 🌿
Jag tar emot ett begränsat antal förfrågningar varje vecka.
✨ Skapas personligen för dig – inga färdiga mallar
Om mig
Hej, jag heter Zandra Doyle,
Jag skapar personliga meditationer för människor som vill landa i sig själva, hitta mer närvaro eller förändra något i sitt liv.
Under de senaste åren har jag själv upptäckt hur kraftfullt det är att stanna upp, lyssna inåt och ge kroppen utrymme att bearbeta tankar och känslor.
Min intention är att skapa meditationer som känns mer som ett samtal än en instruktion – en trygg röst som hjälper dig att landa i dig själv.
Varje meditation spelas in personligen av mig och anpassas efter din situation.
Om du vill kan du lyssna på några av mina meditationer här:
När kan en meditation hjälpa?
Svårt att släppa något som hänt
Meditationen kan hjälpa kroppen att bearbeta och hitta tillbaka till lugn.
Behov av mer närvaro och balans
Att landa i kroppen och skapa mer utrymme i vardagen.
En förändring du vill göra i livet
Meditationen kan hjälpa dig att stärka fokus och riktning.
Så fungerar det
Steg ett: Beskriv hur det känns
Du svarar på några korta frågor.
Steg två: Jag skapar din meditation
Inspelad personligen för dig.
Steg tre: Du får din ljudfil
Inom 48 timmar får du din ljudfil som du sen kan lyssna på när du vill
Välj din meditation
Välj den meditation som passar dig bäst.
Varje meditation spelas in personligen av mig och levereras inom 48 timmar.
För dig som vill ha en första guidning
299 kr
Passar om du vill testa eller börja enkelt.
Personlig vägledning med min röst
Anpassad efter din situation (10 – 15 minuter)
En ljudfil du kan lyssna på när du vill
Levereras inom 48 timmar
För dig som vill känna verklig förändring
⭐Mest personlig – de flesta väljer denna
999 kr
Det här är för dig som vill gå på djupet – inte bara få en stunds lugn
Djupare guidning anpassad till din situation
Ditt namn integrerat i meditationen
Hjälper dig att släppa det som sitter kvar i kroppen
Längre meditation (30 – 45 minuter)
Levereras inom 48 timmar
Fortfarande osäker?
Du kan skriva fritt om din situation – det behöver inte vara perfekt formulerat.
Det räcker att du beskriver hur det känns. 💚
Jag utgår från det du delar och skapar meditationen därifrån.